Comment définir sa morphologie et adapter ses patrons ?

La morphologie, c’est la forme de votre corps ou de votre silhouette. Il existe plusieurs types de morphologies, et chacune a ses atouts. En couture, il est important de connaître sa morphologie pour choisir les patrons qui mettent en valeur vos atouts, et pour adapter les patrons à vos mesures si besoin. Dans cet article, nous allons voir comment définir votre morphologie, et comment modifier un patron pour l’ajuster à votre corps.

Comment définir votre morphologie ?

Pour définir votre morphologie, vous devez vous regarder dans un miroir en pied, en sous-vêtements ou en vêtements près du corps. Vous devez observer la largeur de vos épaules, de votre poitrine, de votre taille et de vos hanches, ainsi que la forme de votre buste et de vos jambes. Vous pouvez aussi prendre vos mesures avec un mètre ruban pour avoir des données plus précises.

Il existe plusieurs façons de classer les morphologies, mais nous allons nous baser sur les 4 principales : la morphologie en H ou rectangle, la morphologie en V ou pyramide inversée, la morphologie en A ou pyramide, et la morphologie en X ou sablier.

• La morphologie en H ou rectangle se caractérise par des épaules, une taille et des hanches dans le même alignement, ou avec très peu de différence. La poitrine est souvent menue et le buste est droit. Les jambes sont plutôt fines et longues.

• La morphologie en V ou pyramide inversée se caractérise par des épaules plus larges que les hanches. La poitrine est souvent généreuse et le buste est plutôt court. La taille est peu marquée et les hanches sont fines. Les jambes sont plutôt minces et longues.

• La morphologie en A ou pyramide se caractérise par des épaules plus étroites que les hanches. La poitrine est souvent menue et le buste est plutôt long. La taille est fine et marquée et les hanches sont larges. Les fesses et les cuisses sont plutôt rondes et les jambes sont plutôt courtes.

• La morphologie en X ou sablier se caractérise par des épaules et des hanches à peu près de la même largeur. La poitrine est souvent généreuse et le buste est harmonieux. La taille est fine et très marquée et les hanches sont rondes. Les fesses et les cuisses sont proportionnées et les jambes sont plutôt longues.

Comment adapter un patron à votre morphologie ?

Une fois que vous avez défini votre morphologie, vous pouvez choisir les patrons qui vous mettront en valeur. Voici quelques conseils généraux :

• Si vous avez une morphologie en H ou rectangle, vous pouvez créer du volume sur le haut ou le bas du corps pour casser la ligne droite. Vous pouvez aussi marquer votre taille avec une ceinture ou une découpe. Privilégiez les coupes droites ou légèrement cintrées, les cols ronds ou carrés, les manches bouffantes ou volantées, les jupes plissées ou évasées, etc.

• Si vous avez une morphologie en V ou pyramide inversée, vous pouvez rééquilibrer le haut et le bas du corps en apportant du volume sur les hanches. Vous pouvez aussi atténuer la largeur des épaules avec des décolletés en V ou en U, des manches raglan ou kimono, des épaulettes discrètes, etc. Privilégiez les coupes fluides ou droites, les vestes cintrées ou courtes, les pantalons droits ou évasés, les jupes trapèze ou crayon, etc.

• Si vous avez une morphologie en A ou pyramide, vous pouvez rééquilibrer le haut et le bas du corps en apportant du volume sur les épaules. Vous pouvez aussi mettre en valeur votre taille fine et vos jambes minces. Privilégiez les coupes cintrées ou évasées, les cols bateau ou claudine, les manches bouffantes ou volantées, les robes ou jupes trapèze ou corolle, etc.

• Si vous avez une morphologie en X ou sablier, vous pouvez souligner votre silhouette harmonieuse et féminine. Vous pouvez aussi jouer avec les contrastes de couleurs ou de motifs pour créer du dynamisme. Privilégiez les coupes ajustées ou cintrées, les décolletés en V ou en coeur, les manches courtes ou trois-quarts, les robes ou jupes crayon ou portefeuille, etc.

Une fois que vous avez choisi un patron adapté à votre morphologie, vous pouvez avoir besoin de l’adapter à vos mesures. En effet, il se peut que votre taille ne corresponde pas exactement à celle du patron, ou que vous ayez des différences entre le haut et le bas du corps. Pour cela, vous devez comparer vos mesures avec celles du tableau des tailles du patron, et vérifier s’il y a des écarts importants. Si c’est le cas, vous pouvez procéder à des ajustements sur le patron.

Il existe plusieurs types d’ajustements possibles sur un patron :

• Le rallongement ou le raccourcissement : il s’agit de modifier la longueur d’une pièce du patron, par exemple le buste, la manche, la jupe, etc. Pour cela, il suffit de repérer la ligne de rallongement/raccourcissement sur le patron (généralement indiquée par des ciseaux), et de la couper. Ensuite, on écarte ou on rapproche les deux parties du patron selon l’écart souhaité, et on scotche ou on colle. On redessine ensuite les lignes de couture si besoin.

• L’agrandissement ou la réduction : il s’agit de modifier la largeur d’une pièce du patron, par exemple la poitrine, la taille, les hanches, etc. Pour cela, il faut repérer la ligne de couture sur le patron (généralement indiquée par un trait plein), et la tracer sur une feuille de papier. Ensuite, on mesure l’écart entre la mesure du patron et la mesure souhaitée, et on reporte cet écart sur la ligne de couture en partant du bord du patron. On trace ensuite une nouvelle ligne de couture parallèle à la première, en passant par le point marqué. On découpe ensuite le nouveau patron le long de la nouvelle ligne de couture.

• Le déplacement d’une pince : il s’agit de modifier l’emplacement d’une pince sur le patron, par exemple pour ajuster la poitrine ou la taille. Pour cela, il faut repérer la pointe de la pince sur le patron (généralement indiquée par un point), et la marquer sur une feuille de papier. Ensuite, on mesure l’écart entre la pointe de la pince et l’endroit où l’on veut la placer (par exemple le sommet du sein), et on reporte cet écart sur le papier en partant du point marqué. On trace ensuite une nouvelle pointe de pince à cet endroit. On trace ensuite les deux côtés de la nouvelle pince en partant des extrémités de l’ancienne pince et en rejoignant la nouvelle pointe. On découpe ensuite le nouveau patron le long des côtés de la nouvelle pince.

Ces ajustements sont assez simples à réaliser, mais ils peuvent faire toute la différence pour obtenir un vêtement bien ajusté à votre morphologie. N’hésitez pas à faire des toiles pour tester vos modifications avant de couper dans votre tissu définitif.

Des exemples de patrons adaptés à chaque morphologie :

• Pour la morphologie en H ou rectangle, vous pouvez choisir des patrons qui créent du volume sur le haut ou le bas du corps, ou qui marquent la taille. 

• Pour la morphologie en V ou pyramide inversée, vous pouvez choisir des patrons qui rééquilibrent le haut et le bas du corps en apportant du volume sur les hanches, ou qui atténuent la largeur des épaules. 

• Pour la morphologie en A ou pyramide, vous pouvez choisir des patrons qui rééquilibrent le haut et le bas du corps en apportant du volume sur les épaules, ou qui mettent en valeur la taille et les jambes. 

• Pour la morphologie en X ou sablier, vous pouvez choisir des patrons qui soulignent votre silhouette harmonieuse et féminine, ou qui jouent avec les contrastes de couleurs ou de motifs. 

En conclusion, connaître sa morphologie et adapter ses patrons sont deux étapes essentielles pour coudre des vêtements qui vous vont bien et qui vous plaisent. En suivant les conseils de cet article, vous pourrez définir votre morphologie parmi les 4 principales, choisir les patrons qui mettent en valeur vos atouts, et modifier les patrons à vos mesures si besoin. N’oubliez pas de faire une toile pour tester vos modifications avant de couper dans votre tissu définitif. Et surtout, amusez-vous à coudre des vêtements qui vous ressemblent !